“In reading Practicing Positive CBT there is a sense of being in the presence of a gifted, engaging, enthusiastic and inspiring therapist. →

Het nieuwste boek van Fredrike Bannink zou ook prima de titel ‘Handboek voor succesvol samenwerken’ kunnen dragen. Zoals we gewend zijn van Fredrike is dit boek geschreven in een heldere, duidelijke en prettige taal. Het boek is zeer praktijkgericht en is voor iedereen goed leesbaar. De stijl is puur no nonsense. →

Engelstalige publicatie, zie Engelse reviews.
→

Engelstalige publicatie, zie Engelse reviews.
→

Engelstalige publicatie

Engelstalige publicatie →

Engelstalige publicatie →

[lang_nl](Zelf)hulpboek, bedoeld voor iedereen die iets of iemand wil veranderen. Of geconfronteerd wordt met iemand die iets wil veranderen. En juist zelf niets wil veranderen.
→

Zie Engelse en Duitse recensies.

Een boek waarbij de focus is gericht op de aanwezige krachten en niet op de klachten, zal voor menig medicus mogelijk nog een brug te ver zijn. Immers, een dokter, dus ook een psychiater, behandelt een patiënt met klachten. Maar ‘mental health’, zoals de auteur Keyes en Lopez citeert, is niet hetzelfde als afwezigheid van ‘mental illness’ ‘Mental health’ is meer dan dat: het is de aanwezigheid van welbevinden. Positieve psychologie is een stroming binnen de psychologie waarbij de aandacht wordt gericht op de sterke kanten van de mens. Niet langer staat het bestrijden van psychische klachten centraal, maar het ontwikkelen van krachten. Dit boek bestaat uit twee delen.
In het eerste deel stelt Bannink de leden van de positieve psychologie-familie voor. In elk hoofdstuk staat een ‘familielid’ centraal en wordt de achterliggende theorie beschreven, onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek. Hierbij komen aan de orde: Optimisme, Hoop, Vertrouwen in eigen effectiviteit, Zelfrespect en Positieve emoties, maar ook Veerkracht, Geluk, Dankbaarheid en Flow. In elk hoofdstuk staan oefeningen om met het thema in de praktijk aan de slag te gaan. In dit deel is ook een hoofdstuk gewijd aan positieve psychologie en neurowetenschappen. Niet alleen de rol van verschillende neurotransmitters wordt belicht, maar ook de nieuwvorming van neurale netwerken die kunnen ontstaan door de aandacht te richten op veerkracht, coping en competenties.
In het tweede deel volgen de toepassingen. De auteur pleit ervoor dat elementen van positieve psychologie niet alleen toe te passen in de psychotherapie, maar ook op het gebied van opvoeding van kinderen, in werksituaties en in conflictmanagement. Bannink bespreekt uitgebreid hoe oplossingsgerichte therapie elementen bevat van positieve psychologie, maar ook waarin ze verschillen. In het laatste hoofdstuk spreekt de auteur haar hoop uit dat in de toekomst er in de postacademische opleidingen van psychotherapeuten en psychiaters, meer aandacht komt voor deze stroming.
Toen mij gevraagd werd dit boek te recenseren, vroeg ik mij af wat ik van een boek met deze titel kon verwachten. Ik kan u vertellen dat ik aangenaam verrast werd door het boek. Zoals de auteur zelf al stelt in haar dankwoord, had het schrijven over positieve emoties het prettige effect dat ze onmiddellijk ook door haar werden ervaren. Zo verging mij dat ook bij het lezen van dit boek. Kortom: een plezierig, prettig leesbaar boek dat ons denkkader kan aanvullen en breed toepasbaar is in zowel professioneel als persoonlijk opzicht.
Recensie Tijdschrift voor Psychiatrie 52, 7 (2010)

In dit populair wetenschappelijk geschreven, prettig leesbare en met citaten gelardeerde boek zet Bannink de positieve psychologie in twee delen neer. Het eerste behandelt hoofdstuksgewijs verschillende kernconcepten, bijvoorbeeld optimisme, self-efficacy, veerkracht, geluk, flow en verbondenheid.
De auteur legt de concepten uit en gaat in op wetenschappelijk onderzoek dat er naar is verricht in relatie tot welbevinden en functioneren. Het tweede deel is een vertaling naar de therapeutische praktijk. Hier gaat Bannink in op de mogelijke samenwerking tussen klacht- en krachtgerichte psychotherapie, schetst ze de link tussen positieve psychologie en oplossingsgerichte therapie en formuleert ze positief psychologische richtlijnen voor de therapeutische attitude en werkwijze. Vervolgens beschrijf tze de toepassing hiervan bij kinderen, ouderen, werkgerelateerde problematiek en mediation.
Al met al is dit een zeer lezenswaardig boek voor hulpverleners die hun therapeutisch arsenaal letterlijk en figuurlijk op een positieve manier willen uitbreiden!
Recensie Dth (Directieve Therapie) (2010)

In Nederland is de Positieve Psychologie langzaam in opkomst. Er is nu voor het eerst een serieus Nederlandstalig overzichtswerk geschreven en dat is een veelbelovende ontwikkeling. Zoals de titel Positieve Psychologie in de praktijk al aangeeft, is het boek bedoeld voor psychologen. Er is voor de geïnteresseerde leek echter veel te genieten. Wie serieus wil werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling kan met dit boek een goed begin maken.
Wat de Positieve Psychologie precies inhoudt, is nog niet altijd even duidelijk. Over definities worden in de wetenschap een hoop oorlogjes gevoerd. Bannink houdt zich hier niet mee bezig en bespreekt simpelweg die onderwerpen waar in de Positieve Psychologie veel onderzoek naar wordt gedaan. Ze noemt deze de “familieleden” van de Positieve Psychologie. Denk daarbij onder andere aan optimisme, hoop, positieve emoties, veerkracht, geluk, flow en dankbaarheid. Dat werkt goed en vormt een verhelderende inleiding op het onderwerp.
Lastige onderwerpen worden op een correcte en duidelijke manier behandeld. Optimisme is bijvoorbeeld een onderwerp waar veel valkuilen liggen. In veel populaire zelfhulpboeken wordt optimisme als de oplossing van alles gezien. Er wordt dan gesteld dat we altijd breed grijnzend door het leven kunnen gaan, wanneer we alle gebeurtenissen in ons leven op een positieve manier uitleggen. Bannink trapt niet in deze val. Ze legt aan de hand van onderzoek uit dat pessimistische mensen op een bepaalde manier denken. Wie deze denkpatronen bij zichzelf inziet, kan hier op inspelen door een meer optimistische denkstijl aan te leren. Deze genuanceerde uitleg geeft handvatten voor de praktische toepassing en maakt het onderwerp op een nuchtere manier bespreekbaar. En dat is nu precies waar de toegevoegde waarde van de Positieve Psychologie ligt.
Bij het bespreken van de familieleden is het prettig dat Bannink praktische oefeningen geeft. In de hoofdstukken over de familieleden bespreekt ze niet alleen wetenschappelijk onderzoek en theorie, maar geeft ze ook tips om dit in je leven toe te passen. In het hoofdstuk over Positieve emoties bijvoorbeeld:
“Kies voor deze oefening iemand die je aardig vindt (dat kan je partner zijn, maar dat hoeft niet) en die je dagelijks ziet. Spreek een week lang (of langer als je dat prettig vindt) met die persoon af om elkaar dagelijks over een of meer positieve gebeurtenissen van die dag te vertellen. Deze oefening zal het meeste effect op jullie relatie en op jezelf hebben als de reactie van de ander op dat verhaal positief en enthousiast is” (p. 50).
Daarnaast illustreert ze de theorie met voorbeelden uit praktijk en met metaforen en verhalen. Hierdoor worden de onderwerpen invoelbaar en tastbaar.
Naast een bespreking van de familieleden, bespreekt Bannink ook de bruikbaarheid van de Positieve Psychologie in de klinische praktijk. Dit deel van het boek is vooral interessant voor psychologen. Echter, wie zijn tanden er in zet, kan ook interessante tips voor zijn persoonlijke leven vinden. Met de oplossingsgerichte therapie kun je bijvoorbeeld ook uitstekend zelfstandig aan de slag.
Positieve Psychologie is voorlopig het enige boek over Positieve Psychologie in Nederland. Gelukkig is het ook een goed boek, met heldere uiteenzettingen over de verschillende onderwerpen die er in dit interessante nieuwe onderdeel van de psychologie spelen. Wie zich meer in het onderwerp wil verdiepen, doet er goed aan om dit boek aan te schaffen.
Recensie IvPP: Instituut voor Positieve Psychologie

– “Ik heb genoten van je boek Positieve psychologie en zet het op mijn lijst voor het vak pastorale psychologie en theologie”

– “Positieve psychologie….ECHT schitterend naast je andere boeken. Echt een topper!!!!”

In Nederland is de Positieve Psychologie langzaam in opkomst. Er is nu voor het eerst een serieus Nederlandstalig overzichtswerk geschreven en dat is een veelbelovende ontwikkeling. Zoals de titel Positieve Psychologie in de praktijk al aangeeft, is het boek bedoeld voor psychologen. Er is voor de geinteresseerde leek echter veel te genieten. Wie serieus wil werken aan zijn persoonlijke ontwikkeling kan met dit boek een goed begin maken…….
Positieve Psychologie in voorlopig het enige boek over Positieve Psychologie in Nederland. Gelukkig is het ook een goed boek, met heldere uiteenzettingen over de verschillende onderwerpen die er in dit interessante nieuwe onderdeel van de psychologie spelen. Wie zich meer in het onderwerp wil verdiepen, doet er goed aan om dit boek aan te schaffen.   Recensie Psycholoog.net
Binnen de psychotherapie lag al heel lang het brandpunt op het bespreken van alles wat er niet goed is gegaan. Vraag een client wat er fout is gegaan de afgelopen week en het uur is zo voorbij; vraag hem wat er goed is gegaan en wat hij/zij goed gedaan heeft en het blijft stil, want de klant heeft daar nog niet over nagedacht. Fredrike Bannink heeft een fraai overzicht (vooral de breedte, minder de diepte) van de positieve psychologie geschreven, niet alleen bruikbaar voor psychologen, maar ook voor maatschappelijk werkers, huisartsen, en bijvoorbeeld ook bruikbaar voor schizofrene patienten die steun nodig hebben om dat wat ze goed kunnen uit te bouwen en bovenal te waarderen. Al in de 90-er jaren was zij voorloper met de oplossingsgerichte therapie.
Recensie bol.com (2010)

Ga naar het boek

De meerwaarde van dit boek is dat deze manier van werken wordt geintegreerd in de bestaande modellen die op dit moment gebruikt worden in de gehandicaptensector.
Recensie website autismecentraal.nl (2009)

Door dit boek te lezen en te herlezen krijgt men alleen nog maar meer zin om een opleiding rond oplossingsgericht werken te volgen. Het is dan ook een aanrader voor de grote groep mensen die bij de begeleiding van clienten met een verstandelijke beperking betrokken zijn: ouders, begeleiders, orthopedagogen, psychologen, artsen, klinische behandelaars, onderzoekers en zelfs beleidsmakers. Het boek mag als obligate literatuur in hun opleiding beschouwd worden.
Recensie Tijdschrift voor Psychiatrie (2008)

In een praktisch en mooi vormgegeven boek werken Roeden en Bannink in maar liefst achttien hoofdstukken uit hoe een professional (ieder die in de directe zorg tot clienten met een lichte verstandelijke beperking werkzaam is) oplossingsgericht kan werken. Het boek is geschreven voor een brede doelgroep en heeft een heldere opbouw.
Al die zaken samen maken dat je met dit boek gewoon eens in je eigen setting kunt gaan uitproberen hoe het werkt en welk effect het heeft.
Recensie Markant (2008)

Dit boek mag in geen enkele professionele zorgopleiding en professionele zorgorganisatie ontbreken. Het boek is uo-to-date. De voorbeelden en de oefeningen zijn herkenbaar in de praktijk en geven een goed beeld van de dilemma’s in die zorgpraktijk.
Recensie NTZ (2008)

Na het lezen van de artikelen ben ik meteen het boek gaan kopen. Ik vind het een superproduct. Wat hebben jullie een werk verzet! Ik ga het helemaal ‘verteren’. Ik lees er zoveel herkenbaars voor mijn leerlingen. Hoe ik er zelf tegen aan kijk bevestigd in de literatuur, heerlijk. En nog veel extra’s. Wellicht leuk eens te horen dat jullie werk gewaardeerd wordt. Mijn compliment!

Ga naar het boek

De meerwaarde van dit boek is dat deze manier van werken wordt geintegreerd in de bestaande modellen die op dit moment gebruikt worden in de gehandicaptensector.
Recensie website autismecentraal.nl (2009)

Door dit boek te lezen en te herlezen krijgt men alleen nog maar meer zin om een opleiding rond oplossingsgericht werken te volgen. Het is dan ook een aanrader voor de grote groep mensen die bij de begeleiding van clienten met een verstandelijke beperking betrokken zijn: ouders, begeleiders, orthopedagogen, psychologen, artsen, klinische behandelaars, onderzoekers en zelfs beleidsmakers. Het boek mag als obligate literatuur in hun opleiding beschouwd worden.
Recensie Tijdschrift voor Psychiatrie (2008)

In een praktisch en mooi vormgegeven boek werken Roeden en Bannink in maar liefst achttien hoofdstukken uit hoe een professional (iederdie in de directe zorg tot clienten met een lichte verstandelijke beperking werkzaam is) oplossingsgericht kan werken. Het boek is geschreven voor een brede doelgroep en heeft een heldere opbouw.
Al die zaken samen maken dat je met dit boek gewoon eens in je eigen setting kunt gaan uitproberen hoe het werkt en welk effect het heeft.
Recensie Markant (2008)

Dit boek mag in geen enkele professionele zorgopleiding en professionele zorgorganisatie ontbreken. Het boek is uo-to-date. De voorbeelden en de oefeningen zijn herkenbaar in de praktijk en geven een goed beeld van de dilemma’s in die zorgpraktijk.
Recensie NTZ (2008)

Na het lezen van de artikelen ben ik meteen het boek gaan kopen. Ik vind het een superproduct Wat hebben jullie een werk verzet! Ik ga het helemaal ‘verteren’. Ik lees er zoveel herkenbaars voor mijn leerlingen. Hoe ik er zelf tegen aan kijk bevestigd in de literatuur, heerlijk. En nog veel extra’s. Wellicht leuk eens te horen dat jullie werk gewaardeerd wordt. Mijn compliment!

Ga naar het boek

Also translated into German and Korean.

Je kunt dit handboek gebruiken als de Lonely Planet in Parijs; je hebt honger en wilt weten waar je in deze buurt lekker en goedkoop kunt eten? De index verwijst je naar de betreffende pagina. Zo ook in dit boek: je hebt een gedemoraliseerde client en je weet niet hoe je hiermee om moet gaan? Via de index vind je een tip: vragen naar hoop en hoe hoop kan toenemen.
Recensie MGv (2007)
→

Fredrike Bannink combineert in haar boek oplossingsgericht werken met mediation. Deze aanpak kan ze terecht ‘een nieuwe richting in mediationland’ noemen.
Een verfrissend boek, dat ook in de praktijk goed werkt!
Oplossingsgerichte mediation is een wijze van mediation die toekomstgericht is en cliënten (auteur Fredrike Bannink spreekt niet over partijen) gezamenlijk helpt bouwen aan oplossingen. Oplossingen bouwen is iets anders dan problemen oplossen. Vaak wordt in mediations veel tijd besteed aan het analyseren van het conflict en het bespreken van heden en vooral verleden, om dan vanuit het verleden te zoeken naar oorzaken voor het conflict. Snel overstappen naar de toekomst bewerkstelligt een positieve sfeer en een snellere oplossing.

Oplossinggerichte mediation richt zich niet op het conflict, maar vraagt: wat wilt u voor het conflict in de plaats? Vraag naar wat cliënten willen bereiken.Of nog beter: laat ze een gezamenlijk doel formuleren.
Bannink onderscheidt drie typen relaties tussen mediator en cliënt. Ze adviseert deze verschillende type relaties verschillend te behandelen en biedt een maatwerk aanpak aan voor elk type.
– de bezoekersrelatie de cliënt is gestuurd en heeft geen hulpvraag;
– de klaagtypische relatie de cliënt heeft last van het conflict maar ziet zichzelf niet als onderdeel ervan: de ander moet veranderen;
– de klanttypische relatie de cliënt ziet zich als onderdeel van het conflict en is bereid zijn eigen gedrag te veranderen.

Heel gebruikelijk als mediation-aanpak is de probleemoplossende methode. Deze is sterk probleem georiënteerd volgens het oorzaak-gevolg-model of medische model. De oorzaak van die ziekte is een bacterie-infectie en de oplossing is: de bacterie doden. Het voorbeeld van de ziekte is niet voor niets: het achterliggende model is volgens de auteur het medische model van oorzaak en gevolg. Zodra we iets als probleem benoemen, hebben we eigenlijk ook al het soort oplossing ontworpen. Maar conflicten kunnen gebaat zijn bij oplossingen die niets te maken hebben met een analyse van het probleem. Hoe los je een oorlog op die te maken heeft met een veldslag uit 1359? Partijen kunnen kennelijk niet uit het verleden loskomen en missen een oriëntatie op de toekomst.

De bedoeling van de oplossingsgerichte aanpak is niet een analyse van het verleden, maar een uitdaging voor de toekomst. Larry Fong: ‘De meeste cliënten kunnen je precies vertellen wat ze niet willen in plaats van wat ze wel willen.’ Maar feitelijk willen ze een toekomst zonder hetzelfde probleem dat hen naar een mediator bracht.
Dat klinkt mooi en dat wil iedereen die een conflict heeft wel, maar hoe doe je dat in de praktijk? Vooral door het stellen van toekomstgerichte vragen, help je cliënten zich te richten op de toekomst en na te denken over wat zij daarmee willen. Bijvoorbeeld: vragen naar kleine dingen die al beter gaan, of vragen naar het verschil dat het verschil maakt: exploreren van uitzonderingen. Op welke momenten was het conflict niet aan de orde? Wat is anders? Hoe ziet de toekomst eruit als uw probleem is opgelost? Wat is het doel van deze mediation? Oplossingsgerichte mediation richt zich op de toekomst. Hoe ver bent u al op weg naar oplossing van uw geschil op een schaal van tien tot nul? Wat brengt u hier? En niet: wat is uw probleem?

Bannink noemt dit zelf een methodiek naast de probleemoplossende, de transformatieve en de narratieve mediation en dat is mijns inziens terecht. Deze drie methodieken bespreekt ze apart en uitgebreid in een hoofdstuk en vergelijkt ze ook met de oplossingsgerichte aanpak. Het gaat er om dat cliënten hun gezamenlijk doel bereiken en om het motiveren van cliënten voor gedragsverandering. Vooral dat laatste is zeer uitdagend geformuleerd. De stelling van Bannink luidt namelijk: de oplossingsgerichte mediator is een expert in het motiveren tot gedragsverandering van cliënten.
Eén van de belangrijkste, maar tegelijkertijd ook de lastigste vraagstukken voor een mediator, is de bereidheid van de cliënten om het eigen gedrag te veranderen. Cliënten zijn bijna altijd gemotiveerd om -desgevraagd- samen met de ander het probleem op te lossen. Maar meestal hebben ze daarbij toch in het achterhoofd dat de ander zijn gedrag moet veranderen en niet zij.

Het is niet zo gemakkelijk om in deze tijd met al zoveel boeken over mediation met een vernieuwend boek over mediation te komen. Bannink is daar wonderwel in geslaagd. De focus op de toekomst in combinatie met het verlaten van het medisch model, werkt in de praktijk goed, is mijn ervaring. Natuurlijk bouwt ze voort op het werk van anderen, waaronder Steve de Shazer en Insoo Kim Berg. Deze theorieën en concepten worden op heldere wijze samengevat.
Het is evenwel niet een wonderrecept: er is ook sprake van mislukkingen. Er zijn genoeg kleine doorbraken, maar sommige mensen blijven toch soms naar hun eigen gelijk streven en raken daarin verstrikt. Bannink wijdt aan stagnatie overigens een apart hoofdstuk en geeft zeven recepten voor een mislukking. Eén ervan is: ga door met iets dat niet werkt. Een aanrader dus.
Recensie managementboek.nl

In deze uitgave wordt op creatieve en innovatieve wijze ingegaan op mediation als wijze van geschiloplossing. De auteur, een klinisch psychologe die tevens gecertificeerd NMI-mediator is, legt in dit helder en boeiend geschreven boek de nadruk op het creeren van commitment tijdens een mediation en op de gespreksvoering tussen mediator en de strijdende partijen.
Uitgebreid komen ok de oplossingsgerichte vaardigheden die een mediator nodig heeft aan de orde, een en ander ondersteund met praktijkoefeningen. Vanwege de oplossingsgerichte insteek is dit fraai vormgegeven boek een belangrijke aanwinst onder de beschikbare boeken over mediation. Dit boek is bij uitstek geschikt voor mediators die hun professionele vaardigheden wensen te verbeteren. Het boek bevat een uitgebreide website- en literatuurlijst.
Recensie NBD/Biblion

Een verfrissende kijk op mediation. Anders dan de gangbare vormen van mediation richt de oplossingsgerichte mediation zich niet of nauwelijks op het onderzoeken van het conflict. De centrale vraag is: “Wat wilt u voor het conflict in de plaats?”
Achtergrondgedachte is dat conflicten veelal zo complex zijn dat uitpluizen van het verleden nauwelijks zinvol is. Terugkijken en focussen op het conflict stelt bovendien negatieve emoties centraal die niet helpend zijn voor het creeren van een nieuwe toekomst. Door te focussen op wat je wel wilt en dat te versterken, schep je een hernieuwde basis voor samenwerking. Oplossingsgerichte mediation stelt daarvoor de juiste vragen.
Recensie Seshen

Naar het boek